Rozpis cvičení na Březen 2018
PoÚtStČtSoNe
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
3.3.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
3.3.2019 Ne Pilates19:00 Radana
6.3.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
6.3.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
6.3.2019 St Pilates18:00 Markéta
6.3.2019 St Pilates19:00 Markéta
7.3.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
7.3.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
7.3.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
7.3.2019 Čt Pilates19:00 Radana
10.3.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
10.3.2019 Ne Pilates19:00 Radana
13.3.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
13.3.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
13.3.2019 St Pilates18:00 Markéta
13.3.2019 St Pilates19:00 Markéta
14.3.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
14.3.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
14.3.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
14.3.2019 Čt Pilates19:00 Radana
16.3.2019 So Malování mandal na plátně08:30 Radana
17.3.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
17.3.2019 Ne Pilates19:00 Radana
20.3.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
20.3.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
20.3.2019 St Pilates18:00 Markéta
20.3.2019 St Pilates19:00 Markéta
21.3.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
21.3.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
21.3.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
21.3.2019 Čt Pilates19:00 Radana
24.3.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
24.3.2019 Ne Pilates19:00 Radana
27.3.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
27.3.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
27.3.2019 St Pilates18:00 Markéta
27.3.2019 St Pilates19:00 Markéta
28.3.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
28.3.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
28.3.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
28.3.2019 Čt Pilates19:00 Radana
30.3.2019 So Chodidla a nohy09:00 Markéta
31.3.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
31.3.2019 Ne Pilates19:00 Radana

Volné skupinové kurzy:


Speciály:

Pilates lahůdky:



Kurzy pilates / Ceník


Speciál: Malování mandal na plátně - již obsazeno Lektor: Radana

Malování mandal na plátně aneb relaxujeme kreativitou.

Vytvořte své jedinečné dílo pomocí techniky, kterou zvládne i začátečník. Potěšte originálním obrazem sebe nebo své blízké. Tuto techniku opravdu zvládne každý. Přijďte si pohrát s barvami a naučte se techniku, kterou můžete využít při zdobení i jiných věcí. V ceně je zahrnuto vše potřebné, plátno, barvy, atd.

den hodina období počet lekcí cena za kurz
sobota 08:30 - 12:30 16.3. do 16.3. 1 550 Kč



Speciál: Chodidla a nohy Lektor: Markéta

Jak vypadá funkční noha, prevence deformit, zdravá chůze, správné postavení kloubů celé nohy, boty nebo “neboty”, tejpování, mechanické uvolnění palcového kloubu.

Aktivační cviky pro stabilizační funkci nohy vsedě a ve stoji pro každý den.

den hodina období počet lekcí cena za kurz
sobota 09:00 - 10:30 30.3. do 30.3. 1 250 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Speciál: Relaxačně meditační dopoledne Lektor: Radana

Potřebujete zvolnit? Zastavte se a dopřejte si chvíli pro sebe. Přijďte si odpočinout a načerpat energii s přicházejícím jarem. Dozvíte se tipy, jak umět relaxovat. Relaxační cvičení spojené s lehkou meditací k uvolnění stresu z těla a ke zklidnění mysli. Cvičení s bolstery.

den hodina období počet lekcí cena za kurz
sobota 09:00 - 11:00 13.4. do 13.4. 1 250 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Speciál: Lymfa a pohyb Lektor: Markéta

Čištění organismu je úzce spjato s funkcí lymfatického systému, chcete se o něm něco dozvědět? Cviky pro podporu lymfatického systému.

Jak si pomoci při častém otékání nohou. Které potraviny zařadit do jídelníčku pro přirozenou detoxikaci.

den hodina období počet lekcí cena za kurz
sobota 09:00 - 11:00 18.5. do 18.5. 1 250 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Speciál: Přiveďte svého partnera Lektor: Radana

Přiveďte svého partnera, můžete tak strávit dopoledne spolu, naučit se, jak si spolu zacvičit a vzájemně si pomoct od bolesti zad.

Ukážeme si jednoduchý asistovaný strečink, lehkou masáž šíje a chodidel.

Welcome drink v ceně.

den hodina období počet lekcí cena za kurz
sobota 09:00 - 11:00 25.5. do 25.5. 1 450 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Pilates mír. pokročilí středa
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
středa 08:15 - 09:15 6.2. do 26.6. 18 1980 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates Vitality 55+ středa Lektor: Markéta
den hodina období počet lekcí cena za kurz
středa 17:00 - 18:00 6.2. do 26.6. 17 1870 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Pilates středa
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Markéta
den hodina období počet lekcí cena za kurz
středa 18:00 - 19:00 6.2. do 26.6. 17 1870 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates středa
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
středa 19:00 - 20:00 6.2. do 26.6. 18 1980 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates čtvrtek
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Markéta
den hodina období počet lekcí cena za kurz
čtvrtek 07:50 - 08:50 7.2. do 27.6. 19 2090 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates Vitality 55+ čtvrtek Lektor: Markéta
den hodina období počet lekcí cena za kurz
čtvrtek 09:00 - 10:00 7.2. do 27.6. 19 2090 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz




Pilates mír. pokročilí čtvrtek
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
čtvrtek 18:00 - 19:00 7.2. do 27.6. 18 1980 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates čtvrtek
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
čtvrtek 19:00 - 20:00 7.2. do 27.6. 19 2090 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates mír. pokročilí neděle
--- kurz obsazen --- přihlásit jako NÁHRADNÍK
Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
neděle 18:00 - 19:00 3.2. do 23.6. 19 2090 Kč


vyplnit online přihlášku na tento kurz - JAKO NÁHRADÍK




Pilates neděle Lektor: Radana
den hodina období počet lekcí cena za kurz
neděle 19:00 - 20:00 3.2. do 23.6. 19 2090 Kč


VYPLNIT online PŘIHLÁŠKU na tento kurz






Nové kurzy na email

Pokud si přejete zasílat informace o nově vypsaných kurzech a dění, zaregistrujte svůj email do tohoto formuláře.


Jméno:
Email:
Souhlasím se zpracováním osobních údajů (GDPR):

(bez souhlasu se zpracováním osobních údajů nelze provést registraci)
ZOBRAZIT podmínky pro zpracování osobních údajů

Kolik je tři plus tři? (Ochrana proti spamu, napište číslici):




Zpracování osobních údajů


Já , registrovaný/á klient/ka
(dále jen „Subjekt údajů”)

uděluji tímto společnosti Studio zdravého pohybu Radany Štorkánové se sídlem U Ctěnického potoka 391, Přezletice, PSČ 25073, IČO: 01924877, e-mailový kontakt: studiozp@email.cz (dále jen „Správce”), souhlas se zpracováním mých osobních údajů, a to za níže uvedených podmínek:


1. Osobní údaje, které budou zpracovány:
a) jméno a příjmení
b) e-mailová adresa


2. Účelem zpracování osobních údajů je:
a) zasílání oznámení o změnách v kurzu
b) zasílání obchodních nabídek a novinek Správce


3. Doba zpracování osobních údajů je:
Po dobu trvání smlouvy od udělení souhlasu.


4. Osobní údaje nebudou poskytnuty třetím osobám.
Subjekt údajů prohlašuje, že byl Správcem řádně poučen o zpracování a ochraně osobních údajů*, že výše uvedené osobní údaje jsou přesné a pravdivé a jsou Správci poskytovány dobrovolně.




*Poučení Subjektu údajů
Správce tímto v souladu s ustanovením čl. 13 Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, obecného nařízení o ochraně osobních údajů (dále jen „Nařízení”), informuje, že:

  • osobní údaje Subjektu údajů budou zpracovány na základě jeho svobodného souhlasu, a to za výše uvedených podmínek,
  • důvodem poskytnutí osobních údajů Subjektu je zájem Subjektu o zasílání oznámení o změnách v kurzu, zasílání obchodních nabídek Správce, což by bez poskytnutí těchto údajů nebylo možné,
  • při zpracování osobních údajů Subjektu údajů nebude docházet k automatizovanému rozhodování ani k profilování,
  • Správce nejmenoval pověřence pro ochranu osobních údajů, nepověřil zpracováním osobních údajů žádného zpracovatele ani neurčil zástupce pro plnění povinností ve smyslu Nařízení,
  • Správce nemá v úmyslu předat osobní údaje Subjektu údajů do třetí země, mezinárodní organizaci nebo jiným, než výše uvedeným třetím osobám,
  • Subjekt údajů má právo kdykoliv odvolat svůj souhlas se zpracováním osobních údajů, právo požadovat od Správce přístup ke svým osobním údajům, jejich opravu nebo výmaz, popřípadě omezení zpracování, a vznést námitku proti zpracování, má právo na přenositelnost těchto údajů k jinému správci, jakož i právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů, má-li za to, že Správce při zpracování osobních údajů postupuje v rozporu s Nařízením.


Datum: 23.03.2019


Radana Štorkánová
Studio zdravého pohybu