Rozpis cvičení na Květen 2019
PoÚtStČtSoNe
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
1.5.2019 St Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO08:15 Radana
1.5.2019 St Pilates Vitality 55+ ZRUŠENO17:00 Markéta
1.5.2019 St Pilates ZRUŠENO18:00 Markéta
1.5.2019 St Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
2.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
2.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
2.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
2.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
5.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO18:00 Radana
5.5.2019 Ne Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
8.5.2019 St Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO08:15 Radana
8.5.2019 St Pilates Vitality 55+ ZRUŠENO17:00 Markéta
8.5.2019 St Pilates ZRUŠENO18:00 Markéta
8.5.2019 St Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
9.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
9.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
9.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
9.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
12.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
12.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
15.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
15.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
15.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
15.5.2019 St Pilates19:00 Radana
15.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
16.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
18.5.2019 So Lymfa a pohyb09:00 Markéta
19.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
19.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
22.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
22.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
22.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
22.5.2019 St Pilates19:00 Radana
22.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
23.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
26.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
26.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
29.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
29.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
29.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
29.5.2019 St Pilates19:00 Radana
29.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
30.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana

Pilates Vitality 55+


CO JE TO Pilates Vitality 55+ ?

Cvičební metoda Pilates Vás protáhne, uvolní i posílí. Pilates Vitality je pak upravená pro věkovou kategorii 55+. Cviky jsou jemnější s ohledem na vaše případné zdravotní komplikace a omezení. Věk určitě není překážkou ke cvičení ve skupině a k vyzkoušení nových trendů ve cvičení.



CO MŮŽETE ČEKAT OD Pilates Vitality 55+ ?



CO S SEBOU ?

Všechny pomůcky i podložky máme pro Vás k dispozici. Budete potřebovat jen ručník k podložení např. hlavy. Cvičí se bez bot nejlépe v protiskluzových ponožkách.



Proč je cvičení vedeno jako kurz a ne jednotlivé hodiny ?

Pokud chcete pocítit účinky cvičení, je potřeba jej provádět pravidelně. Lekce na sebe mnohdy navazují k postupnému rozhýbání celého těla. Pokud se z jakýchkoliv důvodů nemůžete některé lekce účastnit, je možné za sebe poslat náhradníka.