Rozpis cvičení na Leden 2019
PoÚtStČtSoNe
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
2.1.2019 St Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO08:15 Radana
2.1.2019 St Pilates Vitality 55+ ZRUŠENO17:00 Markéta
2.1.2019 St Pilates ZRUŠENO18:00 Markéta
2.1.2019 St Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
3.1.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
3.1.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
3.1.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
3.1.2019 Čt Pilates19:00 Radana
6.1.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
6.1.2019 Ne Pilates19:00 Radana
9.1.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
9.1.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
9.1.2019 St Pilates18:00 Markéta
9.1.2019 St Pilates19:00 Radana
10.1.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
10.1.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
10.1.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
10.1.2019 Čt Pilates19:00 Radana
12.1.2019 So Zimní detox09:00 Markéta
13.1.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
13.1.2019 Ne Pilates19:00 Radana
16.1.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
16.1.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
16.1.2019 St Pilates18:00 Markéta
16.1.2019 St Pilates19:00 Radana
17.1.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
17.1.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
17.1.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
17.1.2019 Čt Pilates19:00 Radana
20.1.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
20.1.2019 Ne Pilates19:00 Radana
23.1.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
23.1.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
23.1.2019 St Pilates18:00 Markéta
23.1.2019 St Pilates19:00 Radana
24.1.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
24.1.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
24.1.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
24.1.2019 Čt Pilates19:00 Radana
26.1.2019 So Válce09:00 Radana
27.1.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
27.1.2019 Ne Pilates19:00 Radana
30.1.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
30.1.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
30.1.2019 St Pilates18:00 Markéta
30.1.2019 St Pilates19:00 Radana
31.1.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
31.1.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
31.1.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
31.1.2019 Čt Pilates19:00 Radana

Pilates Vitality 55+


CO JE TO Pilates Vitality 55+ ?

Cvičební metoda Pilates Vás protáhne, uvolní i posílí. Pilates Vitality je pak upravená pro věkovou kategorii 55+. Cviky jsou jemnější s ohledem na vaše případné zdravotní komplikace a omezení. Věk určitě není překážkou ke cvičení ve skupině a k vyzkoušení nových trendů ve cvičení.



CO MŮŽETE ČEKAT OD Pilates Vitality 55+ ?



CO S SEBOU ?

Všechny pomůcky i podložky máme pro Vás k dispozici. Budete potřebovat jen ručník k podložení např. hlavy. Cvičí se bez bot nejlépe v protiskluzových ponožkách.



Proč je cvičení vedeno jako kurz a ne jednotlivé hodiny ?

Pokud chcete pocítit účinky cvičení, je potřeba jej provádět pravidelně. Lekce na sebe mnohdy navazují k postupnému rozhýbání celého těla. Pokud se z jakýchkoliv důvodů nemůžete některé lekce účastnit, je možné za sebe poslat náhradníka.