Rozpis cvičení na Duben 2020
PoÚtStČtSoNe
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
01.04.2020 St Pilates08:00 Radana
01.04.2020 St Pilates Vitality17:00 Markéta
01.04.2020 St Pilates18:00 Markéta
01.04.2020 St Pilates19:00 Radana
01.04.2020 St Pilates20:00 Markéta
02.04.2020 Čt Pilates07:45 Markéta
02.04.2020 Čt Pilates18:00 Radana
02.04.2020 Čt Pilates19:00 Radana
05.04.2020 Ne Pilates18:00 Radana
05.04.2020 Ne Pilates19:00 Radana
08.04.2020 St Pilates08:00 Radana
08.04.2020 St Pilates Vitality17:00 Markéta
08.04.2020 St Pilates18:00 Markéta
08.04.2020 St Pilates19:00 Radana
08.04.2020 St Pilates20:00 Markéta
09.04.2020 Čt Pilates ZRUŠENO07:45 Markéta
09.04.2020 Čt Pilates ZRUŠENO18:00 Radana
09.04.2020 Čt Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
12.04.2020 Ne Pilates ZRUŠENO18:00 Radana
12.04.2020 Ne Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
15.04.2020 St Pilates08:00 Radana
15.04.2020 St Pilates Vitality17:00 Markéta
15.04.2020 St Pilates18:00 Markéta
15.04.2020 St Pilates19:00 Radana
15.04.2020 St Pilates20:00 Markéta
16.04.2020 Čt Pilates07:45 Markéta
16.04.2020 Čt Pilates ZRUŠENO18:00 Radana
16.04.2020 Čt Pilates19:00 Radana
19.04.2020 Ne Pilates18:00 Radana
19.04.2020 Ne Pilates19:00 Radana
22.04.2020 St Pilates08:00 Radana
22.04.2020 St Pilates Vitality17:00 Markéta
22.04.2020 St Pilates18:00 Markéta
22.04.2020 St Pilates19:00 Radana
22.04.2020 St Pilates20:00 Markéta
23.04.2020 Čt Pilates07:45 Markéta
23.04.2020 Čt Pilates18:00 Radana
23.04.2020 Čt Pilates19:00 Radana
26.04.2020 Ne Pilates18:00 Radana
26.04.2020 Ne Pilates19:00 Radana
29.04.2020 St Pilates08:00 Radana
29.04.2020 St Pilates Vitality17:00 Markéta
29.04.2020 St Pilates18:00 Markéta
29.04.2020 St Pilates19:00 Radana
29.04.2020 St Pilates20:00 Markéta
30.04.2020 Čt Pilates07:45 Markéta
30.04.2020 Čt Pilates18:00 Radana
30.04.2020 Čt Pilates19:00 Radana

Pilates Vitality 55+


CO JE TO Pilates Vitality 55+ ?

Cvičební metoda Pilates Vás protáhne, uvolní i posílí. Pilates Vitality je pak upravená pro věkovou kategorii 55+. Cviky jsou jemnější s ohledem na vaše případné zdravotní komplikace a omezení. Věk určitě není překážkou ke cvičení ve skupině a k vyzkoušení nových trendů ve cvičení.



CO MŮŽETE ČEKAT OD Pilates Vitality 55+ ?



CO S SEBOU ?

Všechny pomůcky i podložky máme pro Vás k dispozici. Budete potřebovat jen ručník k podložení např. hlavy. Cvičí se bez bot nejlépe v protiskluzových ponožkách.



Proč je cvičení vedeno jako kurz a ne jednotlivé hodiny ?

Pokud chcete pocítit účinky cvičení, je potřeba jej provádět pravidelně. Lekce na sebe mnohdy navazují k postupnému rozhýbání celého těla. Pokud se z jakýchkoliv důvodů nemůžete některé lekce účastnit, je možné za sebe poslat náhradníka.