Rozpis cvičení na Září 2019
PoÚtStČtSoNe
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
04.09.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
04.09.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
04.09.2019 St Pilates18:00 Markéta
04.09.2019 St Pilates19:00 Radana
04.09.2019 St Pilates20:00 Markéta
05.09.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
05.09.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
05.09.2019 Čt Pilates19:00 Radana
08.09.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
08.09.2019 Ne Pilates19:00 Radana
11.09.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
11.09.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
11.09.2019 St Pilates18:00 Markéta
11.09.2019 St Pilates19:00 Radana
11.09.2019 St Pilates20:00 Markéta
12.09.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
12.09.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
12.09.2019 Čt Pilates19:00 Radana
15.09.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
15.09.2019 Ne Pilates19:00 Radana
18.09.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
18.09.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
18.09.2019 St Pilates18:00 Markéta
18.09.2019 St Pilates19:00 Radana
18.09.2019 St Pilates20:00 Markéta
19.09.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
19.09.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
19.09.2019 Čt Pilates19:00 Radana
22.09.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
22.09.2019 Ne Pilates19:00 Radana
25.09.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
25.09.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
25.09.2019 St Pilates18:00 Markéta
25.09.2019 St Pilates19:00 Radana
25.09.2019 St Pilates20:00 Markéta
26.09.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
26.09.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
26.09.2019 Čt Pilates19:00 Radana
29.09.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
29.09.2019 Ne Pilates19:00 Radana

Pilates Vitality 55+


CO JE TO Pilates Vitality 55+ ?

Cvičební metoda Pilates Vás protáhne, uvolní i posílí. Pilates Vitality je pak upravená pro věkovou kategorii 55+. Cviky jsou jemnější s ohledem na vaše případné zdravotní komplikace a omezení. Věk určitě není překážkou ke cvičení ve skupině a k vyzkoušení nových trendů ve cvičení.



CO MŮŽETE ČEKAT OD Pilates Vitality 55+ ?



CO S SEBOU ?

Všechny pomůcky i podložky máme pro Vás k dispozici. Budete potřebovat jen ručník k podložení např. hlavy. Cvičí se bez bot nejlépe v protiskluzových ponožkách.



Proč je cvičení vedeno jako kurz a ne jednotlivé hodiny ?

Pokud chcete pocítit účinky cvičení, je potřeba jej provádět pravidelně. Lekce na sebe mnohdy navazují k postupnému rozhýbání celého těla. Pokud se z jakýchkoliv důvodů nemůžete některé lekce účastnit, je možné za sebe poslat náhradníka.