Rozpis cvičení na Listopad 2019
PoÚtStČtSoNe
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
03.11.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
03.11.2019 Ne Pilates19:00 Radana
06.11.2019 St Pilates mír. pokročilí08:00 Radana
06.11.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
06.11.2019 St Pilates18:00 Markéta
06.11.2019 St Pilates19:00 Radana
06.11.2019 St Pilates20:00 Markéta
07.11.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
07.11.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
07.11.2019 Čt Pilates19:00 Radana
10.11.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
10.11.2019 Ne Pilates19:00 Radana
13.11.2019 St Pilates mír. pokročilí08:00 Radana
13.11.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
13.11.2019 St Pilates18:00 Markéta
13.11.2019 St Pilates19:00 Radana
13.11.2019 St Pilates20:00 Markéta
14.11.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
14.11.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
14.11.2019 Čt Pilates19:00 Radana
17.11.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
17.11.2019 Ne Pilates19:00 Radana
20.11.2019 St Pilates mír. pokročilí08:00 Radana
20.11.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
20.11.2019 St Pilates18:00 Markéta
20.11.2019 St Pilates19:00 Radana
20.11.2019 St Pilates20:00 Markéta
21.11.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
21.11.2019 Čt Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO18:00 Radana
21.11.2019 Čt Pilates19:00 Radana
24.11.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
24.11.2019 Ne Pilates19:00 Radana
27.11.2019 St Pilates mír. pokročilí08:00 Radana
27.11.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
27.11.2019 St Pilates18:00 Markéta
27.11.2019 St Pilates19:00 Radana
27.11.2019 St Pilates20:00 Markéta
28.11.2019 Čt Pilates07:45 Markéta
28.11.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
28.11.2019 Čt Pilates19:00 Radana

Tejpování


Lymfatické tejpování – k podpoře odtoku lymfy (částečně nahrazuje kompresní pomůcky) nebo v akutní fázi zranění pro zlepšení vstřebávání otoku


Korekční tejpování – k úpravě svalového napětí, šlach, vaziva a fascií do přirozené polohy při plném zachování rozsahu pohybu. Např. aktivní korekce tzv. vbočeného palce (místo kompenzačních pomůcek).


Sportovní tejpování – k odstranění akutní bolesti nebo jako prevence zranění při sportu



Při akutních svalových obtížích lze kombinovat tejpování s lokální masáží.



Ceny tejpování:

Dle spotřebního materiálu 2 Kč za 1 cm tejpu



Objednávky a více informací:


Markéta Kotková
Mobil: 775 060 633
Email: studiozp@email.cz

Provozna: V Žabokřiku 641, 190 17 Praha 9 Vinoř