Rozpis cvičení na Květen 2019
PoÚtStČtSoNe
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
1.5.2019 St Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO08:15 Radana
1.5.2019 St Pilates Vitality 55+ ZRUŠENO17:00 Markéta
1.5.2019 St Pilates ZRUŠENO18:00 Markéta
1.5.2019 St Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
2.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
2.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
2.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
2.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
5.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO18:00 Radana
5.5.2019 Ne Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
8.5.2019 St Pilates mír. pokročilí ZRUŠENO08:15 Radana
8.5.2019 St Pilates Vitality 55+ ZRUŠENO17:00 Markéta
8.5.2019 St Pilates ZRUŠENO18:00 Markéta
8.5.2019 St Pilates ZRUŠENO19:00 Radana
9.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
9.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
9.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
9.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
12.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
12.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
15.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
15.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
15.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
15.5.2019 St Pilates19:00 Radana
15.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
16.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
16.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
18.5.2019 So Lymfa a pohyb09:00 Markéta
19.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
19.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
22.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
22.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
22.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
22.5.2019 St Pilates19:00 Radana
22.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
23.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
23.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana
26.5.2019 Ne Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
26.5.2019 Ne Pilates19:00 Radana
29.5.2019 St Pilates mír. pokročilí08:15 Radana
29.5.2019 St Pilates Vitality 55+17:00 Markéta
29.5.2019 St Pilates18:00 Markéta
29.5.2019 St Pilates19:00 Radana
29.5.2019 St Pilates20:00 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates07:50 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates Vitality 55+09:00 Markéta
30.5.2019 Čt Pilates mír. pokročilí18:00 Radana
30.5.2019 Čt Pilates19:00 Radana

Tejpování


Lymfatické tejpování – k podpoře odtoku lymfy (částečně nahrazuje kompresní pomůcky) nebo v akutní fázi zranění pro zlepšení vstřebávání otoku


Korekční tejpování – k úpravě svalového napětí, šlach, vaziva a fascií do přirozené polohy při plném zachování rozsahu pohybu. Např. aktivní korekce tzv. vbočeného palce (místo kompenzačních pomůcek).


Sportovní tejpování – k odstranění akutní bolesti nebo jako prevence zranění při sportu



Při akutních svalových obtížích lze kombinovat tejpování s lokální masáží.



Ceny tejpování:

Dle spotřebního materiálu 2 Kč za 1 cm tejpu



Objednávky a více informací:


Markéta Kotková
Mobil: 775 060 633
Email: studiozp@email.cz

Provozna: V Žabokřiku 641, 190 17 Praha 9 Vinoř